La Gymki

La Gymki est un ensemble de techniques psychosomatiques et énergétiques qui vise à accroître notre capital santé. Au sein de notre école, elle est la première forme d’apprentissage de techniques corporelles dites “martiales ” mais dont la finalité est la re-déouverte de notre corps et de notre élan vital, appelé communément dans les arts-martiaux japonais le "Ki".

Eprouver son "Ki" en interpellant son corps et son esprit par l'intermédiaire d'une gymnastique adaptée, est une pratique ancestrale chinoise qui tire son origine dans la cosmologie antique "taoïste". Dans cette cosmologie un lien très étroit est établi entre le principe organique de l'univers faisant qu'il y a de la vie (Taiki en japonais et Tai Chi ou Tao-Te en chinois) et la faculté de l'homme à respirer. Ce lien est tout simplement le "souffle"ou élan vital. Très tôt, c'est-à-dire vers 200 ans av.JC, les chinois taoïstes ont donc développé des techniques de régulation du "Ki" pour éviter de rompre ce lien organique avec la nature et ainsi prolonger leur vie. Ces techniques sont aujourd'hui regroupées sous le vocable génerique chinois de Qi-gong, forme primitive du Tai Chi Chuan chinois et de Kikokyu japonais dont on retrouve des traces dans de nombreux katas de karaté.

Ces kikokyu(s) forment l’essentiel de l’échauffement en bugeikan kenpô.